1补充营养，合理膳食
多食坚果、豆类和黑芝麻、动物肝脏等；
避免过量食用维生素C含量高的食物，如西红柿、橘子、猕猴桃等；
对辛辣刺激性食物、海鲜及羊肉等发物忌口；
儿童应改变偏食、挑食习惯。
2谨慎选择药物，避免损伤皮肤
不要滥用激素、免疫抑制类药物，在医生指导下合理用药；
避免蚊虫叮咬、外伤、摩擦，洗澡时不可用力搓擦；
外出时做好防晒措施，避免长时间、强烈日光暴晒；
避免接触化学产品，如果是面部白斑患者，少使用化妆品。
3保持良好心态
学会调节情绪，避免焦躁、自卑、压抑等不良情绪；
进行适当的体育锻炼，增强体质；
建立规律的生活习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
白癜风病因复杂，要想彻底摆脱白斑困扰，除了做好日常护理，还应及早到正规专业门诊部科学检查，并进行系统治疗。如果治疗拖延或不规范治疗，潜在白斑遇到诱发因素，会迅速扩散，形成大面积白斑甚至遍布全身，加大后期治疗难度。
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